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青少年“最糟蹋”肾的3动作,抽烟只是毛毛雨,“第2”才最狠!

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  提起肾脏,可能有人会觉得不就是一个“排泄器官”嘛!其实,肾脏除了排尿这个看似简单其实极为复杂的主要工作之外,还有很多繁杂且辛苦的工作要做,是人体器官中真正的“劳动模范”。如果器官也有自己“人格”特点的话,那么,肾脏绝对是那种“老好人”型的,每天都在辛勤的为人体排毒,却从未得到现代人的善待。那么你知道生活中哪些行为最伤害肾脏吗?小编提醒:青少年“最糟蹋”肾的3动作,抽烟只是毛毛雨,“第2”才最狠!

  1、抽烟

  佛语有云“放下屠刀,立地成佛”,香烟正如那把屠刀,它屠害的不是别人而是自己。众所周知,香烟中含有很多对人体有害的物质,其中危害最大的莫过于尼古丁了,它不但会使人上瘾,还会让人对香烟欲罢不能。而长期抽烟会引发血压升高、心跳加快、心律不齐等症状,还会影响肾脏血流动力学,如尼古丁可引起肾小球滤过率增高,加速慢性肾脏疾病的恶化。因此青少年别单纯的认为抽烟很酷,就随意去模仿,否则等于拿健康开玩笑。

  2、不爱喝水

  你知道么?全球每10人就有1例慢性肾脏病,而且这个数字还在不断上升。临床上,导致慢性肾脏病的因素有很多,不良饮水习惯就是其中之一。很多青少年认为水和饮料没什么差别,都能补充水分,饮料喝起来还很爽。殊不知,饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而可能形成肾结石。因此不管是否口渴,都要改掉不爱喝水的习惯,否则肾脏的健康会逐渐被你摧残,甚至诱发肾衰竭。

  2、酗酒

  在瘾君子的眼中,喝酒的功能是强大的,是无所不能的,长期酗酒可以“让人解除烦恼进入仙境”!其实,很多人之所以依赖酒精,主要是因为酒精具有让人兴奋的作用,一杯酒下肚就会带来快乐和放松,久而久之就会使喝酒者身不由己,陷入不能自拔的酗酒深渊。专家表示,当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时,大脑的抑制功能会减弱,理解力也会明显下降,肾脏和肝脏也会受到毒害,甚至会为慢性肾病的发生“助一臂之力”。

  最后,自己个人的情绪总是出现波动,起伏不定,很喜欢生气发脾气,同样会对我们的肝脏、肾脏有损害。所以,日常生活中我们要保持一个良好的生活习惯,这样我们的身体才会健健康康。希望这篇文章对您有所帮助,如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发,分享给更多人,传递更多健康小知识,让更多人受益!

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  提起肾脏,可能有人会觉得不就是一个“排泄器官”嘛!其实,肾脏除了排尿这个看似简单其实极为复杂的主要工作之外,还有很多繁杂且辛苦的工作要做,是人体器官中真正的“劳动模范”。如果器官也有自己“人格”特点的话,那么,肾脏绝对是那种“老好人”型的,每天都在辛勤的为人体排毒,却从未得到现代人的善待。那么你知道生活中哪些行为最伤害肾脏吗?小编提醒:青少年“最糟蹋”肾的3动作,抽烟只是毛毛雨,“第2”才最狠!

  1、抽烟

  佛语有云“放下屠刀,立地成佛”,香烟正如那把屠刀,它屠害的不是别人而是自己。众所周知,香烟中含有很多对人体有害的物质,其中危害最大的莫过于尼古丁了,它不但会使人上瘾,还会让人对香烟欲罢不能。而长期抽烟会引发血压升高、心跳加快、心律不齐等症状,还会影响肾脏血流动力学,如尼古丁可引起肾小球滤过率增高,加速慢性肾脏疾病的恶化。因此青少年别单纯的认为抽烟很酷,就随意去模仿,否则等于拿健康开玩笑。

  2、不爱喝水

  你知道么?全球每10人就有1例慢性肾脏病,而且这个数字还在不断上升。临床上,导致慢性肾脏病的因素有很多,不良饮水习惯就是其中之一。很多青少年认为水和饮料没什么差别,都能补充水分,饮料喝起来还很爽。殊不知,饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而可能形成肾结石。因此不管是否口渴,都要改掉不爱喝水的习惯,否则肾脏的健康会逐渐被你摧残,甚至诱发肾衰竭。

  2、酗酒

  在瘾君子的眼中,喝酒的功能是强大的,是无所不能的,长期酗酒可以“让人解除烦恼进入仙境”!其实,很多人之所以依赖酒精,主要是因为酒精具有让人兴奋的作用,一杯酒下肚就会带来快乐和放松,久而久之就会使喝酒者身不由己,陷入不能自拔的酗酒深渊。专家表示,当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时,大脑的抑制功能会减弱,理解力也会明显下降,肾脏和肝脏也会受到毒害,甚至会为慢性肾病的发生“助一臂之力”。

  最后,自己个人的情绪总是出现波动,起伏不定,很喜欢生气发脾气,同样会对我们的肝脏、肾脏有损害。所以,日常生活中我们要保持一个良好的生活习惯,这样我们的身体才会健健康康。希望这篇文章对您有所帮助,如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发,分享给更多人,传递更多健康小知识,让更多人受益!

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  1、抽烟

  佛语有云“放下屠刀,立地成佛”,香烟正如那把屠刀,它屠害的不是别人而是自己。众所周知,香烟中含有很多对人体有害的物质,其中危害最大的莫过于尼古丁了,它不但会使人上瘾,还会让人对香烟欲罢不能。而长期抽烟会引发血压升高、心跳加快、心律不齐等症状,还会影响肾脏血流动力学,如尼古丁可引起肾小球滤过率增高,加速慢性肾脏疾病的恶化。因此青少年别单纯的认为抽烟很酷,就随意去模仿,否则等于拿健康开玩笑。

  2、不爱喝水

  你知道么?全球每10人就有1例慢性肾脏病,而且这个数字还在不断上升。临床上,导致慢性肾脏病的因素有很多,不良饮水习惯就是其中之一。很多青少年认为水和饮料没什么差别,都能补充水分,饮料喝起来还很爽。殊不知,饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而可能形成肾结石。因此不管是否口渴,都要改掉不爱喝水的习惯,否则肾脏的健康会逐渐被你摧残,甚至诱发肾衰竭。

  2、酗酒

  在瘾君子的眼中,喝酒的功能是强大的,是无所不能的,长期酗酒可以“让人解除烦恼进入仙境”!其实,很多人之所以依赖酒精,主要是因为酒精具有让人兴奋的作用,一杯酒下肚就会带来快乐和放松,久而久之就会使喝酒者身不由己,陷入不能自拔的酗酒深渊。专家表示,当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时,大脑的抑制功能会减弱,理解力也会明显下降,肾脏和肝脏也会受到毒害,甚至会为慢性肾病的发生“助一臂之力”。

  最后,自己个人的情绪总是出现波动,起伏不定,很喜欢生气发脾气,同样会对我们的肝脏、肾脏有损害。所以,日常生活中我们要保持一个良好的生活习惯,这样我们的身体才会健健康康。希望这篇文章对您有所帮助,如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发,分享给更多人,传递更多健康小知识,让更多人受益!

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  1、抽烟

  佛语有云“放下屠刀,立地成佛”,香烟正如那把屠刀,它屠害的不是别人而是自己。众所周知,香烟中含有很多对人体有害的物质,其中危害最大的莫过于尼古丁了,它不但会使人上瘾,还会让人对香烟欲罢不能。而长期抽烟会引发血压升高、心跳加快、心律不齐等症状,还会影响肾脏血流动力学,如尼古丁可引起肾小球滤过率增高,加速慢性肾脏疾病的恶化。因此青少年别单纯的认为抽烟很酷,就随意去模仿,否则等于拿健康开玩笑。

  2、不爱喝水

  你知道么?全球每10人就有1例慢性肾脏病,而且这个数字还在不断上升。临床上,导致慢性肾脏病的因素有很多,不良饮水习惯就是其中之一。很多青少年认为水和饮料没什么差别,都能补充水分,饮料喝起来还很爽。殊不知,饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而可能形成肾结石。因此不管是否口渴,都要改掉不爱喝水的习惯,否则肾脏的健康会逐渐被你摧残,甚至诱发肾衰竭。

  2、酗酒

  在瘾君子的眼中,喝酒的功能是强大的,是无所不能的,长期酗酒可以“让人解除烦恼进入仙境”!其实,很多人之所以依赖酒精,主要是因为酒精具有让人兴奋的作用,一杯酒下肚就会带来快乐和放松,久而久之就会使喝酒者身不由己,陷入不能自拔的酗酒深渊。专家表示,当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时,大脑的抑制功能会减弱,理解力也会明显下降,肾脏和肝脏也会受到毒害,甚至会为慢性肾病的发生“助一臂之力”。

  最后,自己个人的情绪总是出现波动,起伏不定,很喜欢生气发脾气,同样会对我们的肝脏、肾脏有损害。所以,日常生活中我们要保持一个良好的生活习惯,这样我们的身体才会健健康康。希望这篇文章对您有所帮助,如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发,分享给更多人,传递更多健康小知识,让更多人受益!

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  1、抽烟

  佛语有云“放下屠刀,立地成佛”,香烟正如那把屠刀,它屠害的不是别人而是自己。众所周知,香烟中含有很多对人体有害的物质,其中危害最大的莫过于尼古丁了,它不但会使人上瘾,还会让人对香烟欲罢不能。而长期抽烟会引发血压升高、心跳加快、心律不齐等症状,还会影响肾脏血流动力学,如尼古丁可引起肾小球滤过率增高,加速慢性肾脏疾病的恶化。因此青少年别单纯的认为抽烟很酷,就随意去模仿,否则等于拿健康开玩笑。

  2、不爱喝水

  你知道么?全球每10人就有1例慢性肾脏病,而且这个数字还在不断上升。临床上,导致慢性肾脏病的因素有很多,不良饮水习惯就是其中之一。很多青少年认为水和饮料没什么差别,都能补充水分,饮料喝起来还很爽。殊不知,饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而可能形成肾结石。因此不管是否口渴,都要改掉不爱喝水的习惯,否则肾脏的健康会逐渐被你摧残,甚至诱发肾衰竭。

  2、酗酒

  在瘾君子的眼中,喝酒的功能是强大的,是无所不能的,长期酗酒可以“让人解除烦恼进入仙境”!其实,很多人之所以依赖酒精,主要是因为酒精具有让人兴奋的作用,一杯酒下肚就会带来快乐和放松,久而久之就会使喝酒者身不由己,陷入不能自拔的酗酒深渊。专家表示,当液体中酒精浓度达到0.05--0.2%时,大脑的抑制功能会减弱,理解力也会明显下降,肾脏和肝脏也会受到毒害,甚至会为慢性肾病的发生“助一臂之力”。

  最后,自己个人的情绪总是出现波动,起伏不定,很喜欢生气发脾气,同样会对我们的肝脏、肾脏有损害。所以,日常生活中我们要保持一个良好的生活习惯,这样我们的身体才会健健康康。希望这篇文章对您有所帮助,如果您喜欢本文章,欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发,分享给更多人,传递更多健康小知识,让更多人受益!

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